对于疫情内心感到非常恐惧该怎么办?可能是身体其他方面的问题，必要时也应去医院就诊，并在医生指导下用药。改变行为：如果知道自己是健康的，但仍然控制不住担心，可以尝试转移注意力的方法，找一件事情让自己长时间投入去做，如阅读、学习新技能、做家务...